アロマとライフスタイル 呼吸器鼻の特異な能力 健康な人でも、鼻は常に粘液(鼻水)を出して要らないものを流し呼吸器を保護しているよ。私たちは1日に約1リットル程度の鼻水を出しているんですって!そんなに?!って最初聞いた時びっくりしました。びっくりするのもそのはず、そんなに流れているって気... 2024.12.10 アロマとライフスタイル
アロマとライフスタイル 脳疲労とアロマ 脳疲労の現状日本で2022年に行われたアンケートでは約6割以上の人が日常的に脳疲労を実感していて約7割以上の人がストレスや不眠、熟睡できない、人の名前をよく忘れる、物忘れを実感しているとのこと原因のトップに挙げられているものは仕事や、対人関... 2023.10.04 アロマとライフスタイル
アロマとライフスタイル 睡眠とアロマ よくある寝起きの気分眠れれば大抵のことは解決します。でもそれがなかなか難しいところ。ぐっすり眠ったはずなのに寝起きがつらい、身体が痛いまだ寝ていたいほどに疲れている睡眠の質を阻害するものは何なのでしょうか要因は色々あるけれど今回は3つに絞っ... 2023.10.03 アロマとライフスタイル