今日の出会いに感謝
この日のオンラインワークショップには、長崎から素敵な女性がご参加くださいました🌿
実はZOOMを使うのも初めてとのこと。「初めてのZoomって緊張しますよね」
そう思いながらお迎えしたのですが、画面越しにお会いしたその方は、とても優しい雰囲気の方でした。
聞こえてくる長崎弁もどこか心地よくて。「わぁ、長崎の言葉って素敵だなぁ」
そんなことを思いながらお話を聞かせていただいていました。
呼吸のお悩みと香りの力
その方は天気の変化や季節の変わり目になると
喘息の症状が出やすく、呼吸が苦しくなって
しまうことがあるそうです。
「それはお辛いですよね」
私自身、人は呼吸が苦しくなると心まで苦しくなってしまうことがあると思っています。
私もかつてそんな経験があったからです。
だからこそ今回は、ペパーミント、ラベンダー、ゼラニウムを中心にお話ししながら、アロマスプレーを一緒に作りました
「あ〜！いい香り！」
香りを試していただくたびに「あ〜いい香り！」
そんな声が画面越しに聞こえてきます。
その度に私は心の中で「そうでしょう？✨そうでしょう？😍」
「その香り私のおすすめの香りなんですよ〜いい匂いで大好きなんですよ〜」
と、密かにうれしくなってしまいました（笑）
セラピストをしていて幸せだなと思う瞬間は、こういう瞬間なのかもしれません。
ふっと緩む声。安心したような笑顔。
それを見るたびに、「香りって本当にすごいなぁ」と改めて感じるのです。
化学成分だけではない、安心という力
エッセンシャルオイルには植物が持つ天然の芳香成分が含まれています。
その成分が私たちの身体をサポートしてくれることもあります。
でも、私はそれだけではないと思っています。
人は安心すると力が抜けます。人はリラックスすると呼吸が深くなります。
人は「大丈夫」と思えた時、本来の力を発揮しやすくなります。
だから私はいつも「香りを嗅ぐ時間そのものがセルフケアになるんですよ」
と、お伝えしています。
明日の朝が少しでも軽やかでありますように
ワークショップでは今その人（参加者）にとって必要なことを見極めながらアロマスプレーだけではなくて、ファシアケアや呼吸ケアなどのセルフケア、またブレンドする精油の割合
などについてもお伝えさせていただきました。
アロマとファシアケアをした後は「胸元が柔らかくなって呼吸がしやすくなった」と感慨深そうな表情をされておいででした。
「全部完璧にやらなくて大丈夫ですよ」
「できることを一つ一つでいいんです。」
そんな気持ちで対話中心でお話しさせて頂いています。
ZOOMから退出する時はいつも「今日お伝えしたことが少しでも役立ちますように。」
「明日が今日より穏やかな1日になりますように」と願っています。
香りは魔法ではありません。でも、誰かの毎日にそっと寄り添うことはできます。
今日もまた、そんな香りの力を感じる素敵な時間をいただきました🌿✨
