アロマとライフケア – Aroma salon Mon Favori

熱い日にアイスが欲しくなる本当の理由

今年は雨の日が長引き、「このまま冷夏になるのでは」と思うほど、今年は夏の訪れが遅かったように感じますね。家庭菜園のトマトも、いつもの年なら真っ赤に色づいている頃なのにようやく色づいてきたけれど、いざ暑さと湿気がやってく […]

〜9名それぞれの「なりたい自分」に合わせた香りづくり 2026年6月28日（日）午後のワークショップには、10代から70代まで幅広い世代の9名の方にご参加いただきました。皆さんに最初に書いて頂いたのは”今日、この香りで

今日の出会いに感謝この日のオンラインワークショップには、長崎から素敵な女性がご参加くださいました🌿 実はZOOMを使うのも初めてとのこと。「初めてのZoomって緊張しますよね」そう思いながらお迎えしたのですが、画面越

全ての不調の原因は、ある人は食事だといい、ある人は生活習慣だ、他のある人は歳を取った証だという。どれも間違ってはいないけれど、それはあるものの通過点にしか過ぎないように思う。なぜならそれら全ての根本原因に漠然としたものが

考えても答えが出ない時、脳は疲れている考えてもしょうがない。それでも思考がぐるぐると回り始める時があります。特に動きが止まる夜中、お布団の中でそんなふうになることがよくありました。そんな時には何かを考え続けるのはやめ

ある朝のことある朝、81歳の母がいつもは、しない事をしていた。マスクを、顔面いっぱいに拡げて目だけを覗かせていたのだ。そして、なんだか少し元気がない。『お母さん、どうしたの？風邪でも引いた？喉が痛いの？大丈夫？』

私の母が生まれた日の出来事私の母は、ヘソの緒が首に巻きついた瀕死の状態で生まれてきました。1944年、６人目の子。医療も物資も不足していた時代です。助産師さんが祖父に「この子、どうされますか？」と尋ねたとき、祖父は迷

2025年の夏の暑さは本当に容赦ない。毎年、「今年の暑さは異常だ」というけれど、『異常』という言葉がもはや通常運転になっている。今や”異常祭り”と呼んでもいいかもしれない。 6月から雨もほとんど降

母が去年の秋に８０歳になり、本人も遂に大台に上がったと言っていた。今までの人生を振り返り『殆どの人が８２〜３歳で弱るか命尽き果てる。これを乗り越えたわずかな人が９０歳や１００歳に到達できるんだ。だからこそ、この２〜３年が

つい、数週間前、私も20年ぶりにインフルエンザになりました。病院に行って検査をしたわけではなかったので、ハッキリとは分かりませんが症状的に自分でそう判断をしました。ジムに行った帰り悪寒が止まらずその日の晩にドンドンと体温

健康な人でも、鼻は常に粘液（鼻水）を出して要らないものを流し呼吸器を保護しているよ。私たちは1日に約１リットル程度の鼻水を出しているんですって！そんなに？！って最初聞いた時びっくりしました。びっくりするのもそのはず、そ

脳疲労の現状日本で2022年に行われたアンケートでは約６割以上の人が日常的に脳疲労を実感していて約７割以上の人がストレスや不眠、熟睡できない、人の名前をよく忘れる、物忘れを実感しているとのこと原因のトップに挙げ

よくある寝起きの気分眠れれば大抵のことは解決します。でもそれがなかなか難しいところ。ぐっすり眠ったはずなのに寝起きがつらい、身体が痛いまだ寝ていたいほどに疲れている睡眠の質を阻害するものは何なのでしょうか要

食 Food わたしたちは、食べている物でできています。そして体にはどんな食べ物でも消化できるような機能が備わっています。それゆえ身体面、メンタルの健康を維持するためにどんなものを食べるべきかが重要になっていきます

タイといえばタイといえばトムヤムクンなどのスパイシーフード、ムエタイというキックボクシングに加えて、国民の９割が幸せ？という微笑みの国・・・何だかポジティブなイメージとエネルギッシュさが感じ取れる国ですね。タイ人のパ